계절의 시계가 거꾸로 흘러 다시 봄이 된 거 같습니다. <br /> <br />어제에 이어 오늘도 예년 기온을 밑도는 선선한 날씨가 이어졌는데 내일도 역시 서울 낮 기온이 26도, 대구 23도에 머무는 등 오늘보다는 높아지지만 예년보다 낮아 선선함이 느껴지겠습니다. <br /> <br />또 내일도 대체로 흐린 가운데 낮부터 저녁 사이 내륙 곳곳에 돌풍과 벼락을 동반한 소나기가 쏟아지겠고 밤에 경기 북부를 시작으로 모레는 중부와 남부 내륙에 또다시 비가 오겠습니다. <br /> <br />이 비가 그친 뒤, 주 후반에는 다시 한낮 더위가 찾아오겠습니다. <br /> <br />여름이 되면서 다이어트를 하는 분들도 늘고 있는데요. <br /> <br />살을 빼기 위해 운동을 한다면 공복에, 가벼운 유산소 운동으로, 30분 이상 하는 것이 효과적이라고 합니다. <br /> <br />만약 근육을 늘리기 위해 운동한다면 운동 2~3시간 전에 탄수화물과 단백질을 충분히 먹고 운동을 하는 것이 더 효과적이라고 하네요. <br /> <br />날씨 포커스였습니다.<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0108_202206071905506779<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
